top of page

ベビーヨガレッチ体験講座✼



新しくマカナスパで始まる

ママさんとベビーのための

レッスンの中にある

『ベビーヨガレッチ🧘‍♀️』




今回もあんまぁ〜ずさんと

コラボさせていただき、

8月からの偶数月に

体験講座を開催いたします😊





ベビーヨガレッチは、

産後ママさんのために


ストレッチやヨガポーズをとりながら

骨盤調整や疲労回復を行うもので、



赤ちゃんも

楽しく一緒に身体を動かすことで


運動神経や体幹を鍛えて

健やかな成長を促していきます👶✨







スペースに限りがあるため

定員数は、

先着2組とさせていただきます🌿







私自身、日々実践していくなかで


身体を動かすことの大切さ

呼吸を整えることの大切さ

自分の心を見つめて

今の状態を知ることの大切さ...






産後は特に、

ホルモンバランスの乱れからくる


情緒の波、不眠や疲労など

様々な要因で

イライラしがちに🫣





そんなストレスにも効果的で、


何より

赤ちゃんと一緒になって

笑い合うことの大切さを

教えてくれる時間かなと

想っております☺️




自身でも実感しているからこそ

ぜひお伝えしたい✨







ママさん達や赤ちゃんが元気に

周りの方にも

幸せの連鎖が繋がりますように🫶




一緒に愛が溢れる時間を

楽しめたら嬉しいです🧚‍♀️🌺






お申し込みは

マカナスパへ

お問い合わせください🏝️









閲覧数:5回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Comments


bottom of page